В декабре 2009 года в мою жизнь буквально ворвался "Вакуумный фитнес HYPOXI"! Я начал ходить в один из фитнес-клубов нашего города, где именно специальный костюм HYPOXI - это то, что я выбрал для себя в эти ближайшие месяцы. Сегодня уже можно говорить о первых положительных результатах занятий, потому что у меня наблюдается факт похудения и увеличения физической силы, которой так долго не было все эти годы долгого сидения за компьютером...
HYPOXI бывает облегчённый и специализированный. В сегодняшней лекции я веду речь об облегчённом HYPOXI, состоящем из 2-х специальных скафандров, которые великолепно справляются с поставленной задачей!
1-й скафандр надевается на всё тело испытуемого и человек принимает положение лёжа, чтобы т.н. "вакуумный массаж" полностью дал весь необходимый эффект телу: нормализуется кровяное давление, улучшается эластичность кожи, у женщин исчезает целлюлит - но необходимо минимум 10 сеансов, которые можно проводить как ежедневно, так и через 1-2 дня.
2-й скафандр заслуживает большего вашего внимания, т.к. он обладает такой фантастической эффективностью, которой не может похвастаться ни одна существующая на сегодняшний день диета. Этот скафандр покрывает уже не всё тело, ваши ноги остаются свободными. Ступни ног вы покрываете обувью, которую надо обязательно приносить с собой на тренировку. И далее - один из тренажёров, который есть здесь в фитнес-зале. Это может быть и беговая дорожка и вело-тренажёр или что-то ещё. Главное, чтобы во время работы "вакуумного скафандра" вы активно двигались, создавая необходимую физическую нагрузку. В этот момент происходит интересная вещь - вы начинаете не просто худеть, а, буквально, сбрасываете с себя все эти лишние килограммы и через пару месяцев вы станете намного более стройным, чем были прежде! У меня так и произошло сейчас, в феврале. Я пишу о том, что сам проверил и продолжаю практиковаться, коллеги.
Я выбрал периодичность проведения сеансов HYPOXI - через день, т.е. 15 сеансов в месяц и 2 месяца держал этот ритм. Сейчас я перехожу на новый цикл ежедневных занятий физической культурой, теперь у меня появились для этого силы (желание было уже давно). Ежедневные занятия требуют очень осторожного подхода, ведь нужно заниматься каждый день и ни в коем случае не делать перерывов в первое время, следовательно, необходимо всё правильно рассчитать, чтобы питание было сбалансированным, чтобы организм мог восстанавливаться до следующей тренировки и чтобы настроение было всегда отличным!
Если есть какие-то вопросы, спрашивайте. У меня опыт работы с HYPOXI только в 2-х скафандрах, о которых я рассказал здесь, но сам принцип и эффективность этого метода занятий фитнесом мне понятно очень хорошо.
